老腰，又罢工了

去年搬家收拾，我这老腰又罢工了我买了很多收纳的东西到了，连忙收拾起来。

弯腰整理的过程中就感觉到不对，腰中间似乎断层要出现了，那种感觉就好像怀娃，症状都还没出来，但是自己就第一时间知道这个事情要发生了。

我就去床上躺着了，躺平此时是对老腰最大的尊敬，最好的照顾。

芍药甘草汤我家里是常备的，我的老腰离不开这个。

让菲赶紧给我冲了两包喝了，艾灸贴贴上了。这个时候其实活动都还正常的。

第二天早上人还没醒的，被疼醒了。

两个腰眼像冒火了一样，肿胀疼，像两个火球长在腰眼位置，翻身都费劲。

起床上个卫生间，昨天那种腰断层的感觉没了，就肿疼了。

赶紧让菲爸从公司给我拿Zymitol吃，Zymitol和herb的消化酶断货有阵子了，我的消化酶也断了有阵子，难道这一不吃就出问题？！

一天就是吃了药、吃了饭就睡觉，醒了客户问题回回继续睡。到了傍晚，那股冒火的感觉好多了，疼也减轻一些了。

但是我又犯了一个不得不犯的错误

我外甥女休假从国外回来了，都一年多没见孩子了，专门跑来见见我们。

你说我也不能就这么一直躺着吧，坚持着坐起来和孩子说说话，吃吃饭。

我外甥女还说我是生孩子生的腰不好，这话也确实没错，两次剖腹产+麻醉确实很伤腰。

这一坐又是近4个小时。

这可好，到晚上从椅子上起来直接起不来了，腰疼的完全无力。

菲爸给我架着回到了床上。

接下来的一晚简直了，从腰骶到整个背部，像冒火了一样肿、胀、疼，躺平睡也不行，侧睡也难受。

一晚上疼的我都没怎么睡着，菲爸说我呻吟了一晚上。

次日早上起床，我赶紧把药都加量了，zymitol吃了6粒一次，让菲爸从老家翻出点橄榄叶也加上了吃，芍药甘草吃2包一次。

一天继续睡💤

菲爸看我实在难受，说带我去医院看看。

我说不去，去了排半天队，一堆检查，再开一堆我也不想吃的药，费那个劲干嘛！

在家躺平，睡觉就好，此时是最好的修复，关键是也不想醒着呀，醒着就疼。

到了晚上，明显的后背的肿疼缓解了很多。

隐约感觉左腿外侧一条经络有点轻微麻麻的，腰疼压到神经了

继续吃药，继续睡。

又过了一日傍晚背部的疼消失了，就剩腰的问题了。

而且身体真的是很奇妙的，这几天我有喷嚏都打不出来，自动会被憋回来。

腰疼的人最清楚了，疼的时候那个喷嚏都能给人疼死。

接下来几天是越来越轻，从起床需要人辅助，到自己可以起床了，慢慢也可以打出喷嚏了。

疼轻了，人就又开始没事找事了，躺床上追起剧了。

脖子靠着床头看投影，结果没追两天的，又落枕了，这一次是近几次疼的最厉害的。

早上起来，脖子僵住了，往一侧不能动了，生疼生疼的。

又得芍药甘草汤上，今天一天我加量喝了8包。

这个汤简直是针对落枕的神药，我屡试不爽。

喝了一天，第二天早上起床，疼去9分，就剩一丢丢疼了，继续喝、落枕两天就解决了。

接着十一假期，陪孩子去复查牙齿，陪孩子上课，都是站久坐久了，回来腰疼又厉害些。

回来又的继续躺着休息。

总之就是腰用的太多了，人家要求休息了，老实休息吧。

后面就强迫自己手机放远处，老老实实躺着休息，起码躺平个半个月的。

躺着我自己没法艾灸，队友不会艾灸，娃假期作业多的要命，也没时间给我艾灸，等我好些了还得自己好好艾灸一段时间。

写这段文字时候，能坐一段时间了，就边灸边写。

芍药甘草汤针对疼痛的好，谁用谁知道Zymitol，真的再次点赞

你看我躺着都不运动，疼着也吃不多，但是加量吃zymitol，一天都能去2、3次卫生间。

而且，zymitol消炎、疏通的效果真的快，量加上吃，效果马上出来，疼痛缓解。

后面几天就剩腰骶疼之后，总感觉那一块堵的慌，我也加上了桂枝茯苓汤一起喝，越来越轻，疼的面积也在不断缩小。

这次腰疼就这么解决掉了，后面就是继续养护、继续保健它了。

这次腰疼真的是我大意了，9月搬家天天收纳，原来的阿姨也没跟过来，每天洗衣、做饭、打扫、鸡娃、工作一样都不能少，一下工作量大了，每天忙忙叨叨的，我那些营养素也总忘记吃，9月中我就感觉到腰比以前更酸些。

但是都没当回事，原本想十一放假就好好休息下，谁曾想还没十一就罢工了。

身体就是这样，你不给它足够的照顾，它就得给你点颜色看看！