营养补充

蛋白质、维生素、矿物质、益生菌 — 营养学的现代答案

共 41 篇

营养补充 2026年4月9日

免疫系统的好“盟友”Herb's Secret免疫胶囊

在我们的身体内部，存在着一个精密且强大的防御体系，它就像一支训练有素的“保安队伍”，日夜守护着我们的健康。从坚固的皮肤到细腻的粘膜组织，从敏锐的白细胞到高效的抗体，它们共同构成了一个全方位、多层次的保护系统，这就是我们神奇的免疫系统。皮肤，作为人体的第一道防线，就像坚固的城墙，阻...

#免疫力

营养补充 2026年1月28日

维生素D3+K2 骨骼与心血管的“超级守护者”

在营养学的世界里，维生素D3和维生素K2这对组合正逐渐受到人们的关注。它们不仅各自有着独特的作用，更在协同作用下为人体健康带来诸多益处，尤其在骨骼健康和心血管健康方面表现突出。然而，尽管在美国维生素D已经被广泛重视，无论是家庭医生的日常营养建议，还是癌症患者的综合调理方案，维生素...

#维生素

营养补充 2025年12月3日

揭秘贫血真相：营养与健康的关键

在快节奏的现代生活中，你是否常常感到莫名的疲倦、头晕、手脚冰凉，甚至照镜子时发现自己面色苍白、唇色黯淡？这些看似寻常的“亚健康”信号，很可能在提醒你：身体正面临一个普遍却不容忽视的健康问题——贫血。今天，就让我们一同揭开贫血的真相，了解它背后的营养密码，学会如何通过科学饮食与合理...

#补血

营养补充 2025年11月11日

酶的力量：从消化不良到健康长寿的转变

人体是一个复杂而精妙的生物系统，其正常运转依赖于多种营养素的协同作用，包括水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养素为身体提供能量和构建材料，是生命活动的基础。然而，这些营养素并不能直接被身体利用，它们需要经过一系列的分解和转化过程，才能被细胞吸收和利用。而在这个...

#脾胃

营养补充 2025年8月26日

肽：开启细胞修复的“加速键”

很多人会问：“肽到底是什么？”其实，肽是人体中一种非常重要的生物分子，它与我们的健康息息相关。要理解肽的作用，我们先要从人体的基本构成说起。我们知道，构成人体的最小单位是细胞，而细胞的主要成分之一是蛋白质。蛋白质是由氨基酸组成的，氨基酸是蛋白质的基本单位。那么，肽就是连接起氨基酸...

营养补充 2025年7月22日

更年期，蛋白质为何如此重要？

昨天有个客户咨询我，47岁，更年期的症状都出来了，胸闷、盗汗、睡眠不好、阴道干涩。更年期很难受，雌激素和孕激素水平显著减少，潮热、骨质疏松、肌肉流失、睡眠下降，情绪波动和代谢率下降等出来了。我比她还大，49了，妈呀，说出这个数字太吓人，但是我自己感觉精力，体力都还和以前2、30差...

#蛋白质

营养补充 2025年7月17日

蛋白质：被低估的生命密码，70%的疾病与它有关！

蛋白质是人体的核心组成部分，占人体总重量的18%-20%，是细胞和组织的主要构成成分，也是生命活动的主要承担者。没有蛋白质，就没有生命。它不仅参与细胞结构的构建，还涉及酶的合成、激素分泌、抗体生成等关键生理过程。从营养学角度看，蛋白质的摄取、消化、吸收和利用是维持健康的关键。其他...

#蛋白质

营养补充 2025年5月13日

NK细胞激活胶囊，激活健康“新引擎”

在当今复杂多变的健康环境中，疫苗和药物的研发始终在与病毒的变异赛跑。然而，病毒的不断变异让传统的防御手段面临挑战。疫苗研发虽不断推进，但仍难以完全跟上病毒变异的速度，许多人即使接种了疫苗，依然可能感染新型病毒。西药领域也在努力寻找针对新冠等疾病的特效药，但并发症的存在仍是一个不容...

#免疫力

营养补充 2025年5月8日

维生素C被低估的“万能营养素”

维生素C（VC）这个我们耳熟能详的名字，几乎每个人都能说出它的一些好处。然而，真正意识到它重要性并坚持每天补充的人，却寥寥无几。今天，就让我们深入了解一下维生素C的神奇功效，以及为什么它是我们生活中不可或缺的营养素。维生素C是人体每天需求量最大的必需水溶性维生素之一。与其他营养素...

#维生素

营养补充 2025年4月23日

维生素B族被忽视的健康基石，关乎身体每一处细节

在日常生活中，维生素B族常常被人们忽视，但它却是我们身体正常运转不可或缺的重要营养素。今天，就让我们深入了解一下维生素B族的神奇之处，以及它对我们健康的深远影响。维生素B族是一个庞大的家族，包括B1、B2、B3、B5、B6、B12、生物素、叶酸、胆碱、PABA、肌醇等。这些成员虽...

#维生素

营养补充 2025年3月24日

免疫球蛋白：人体80%免疫系统的“幕后英雄”

肠道，作为人体重要的消化吸收器官，不仅是营养物质进入身体的通道，更是身体内外屏障的关键防线。然而，你可能不知道，肠道还有一个隐藏的“超能力”—肠道黏膜中含有免疫球蛋白。这种神奇的物质能够与细菌和外来蛋白结合，阻止它们吸附到肠道表面，从而清除病原微生物和不受欢迎的外来蛋白。今天，就...

#免疫力#蛋白质

营养补充 2025年2月11日

谷氨酰胺是人体必须的氨基酸

谷氨酰胺是人体必须的氨基酸，是属于“基本氨基酸”一类的，是肌肉和血液中数量蕞多的氨基酸，也是人体中含量蕞高的氨基酸。人体不能自己生产必需氨基酸，所以谷氨酰胺只能通过食物、营养品摄取。如果你经常健身，你可能会发现，经常健身的你好像比以前不健身的时候，更加容易感冒了。为什么会这样？因...

营养补充 2025年1月4日

可以日日服的天然膳食补充品

若论我们历史蕞悠久，反馈蕞多的产品，橄榄叶当仁不让是排TOPONE！这款产品是从我开店至今一直在推广的产品！大多客户对于橄榄叶都很熟悉，也运用的很多。对于橄榄叶的深厚情结不用多说了，懂我的老客户都懂的。知道Herb's橄榄叶是有一次听说美国有一些肺癌客户，大量吃这个牌子的橄榄叶的...

营养补充 2024年10月7日

你一定要知道喝油的好处！

先晒几张我这老脸。斑有没淡很多，脸有没干净了许多？要知道我这个人护肤是很懒的，有时候晚上累的不洗脸就睡了，这事我总干。所以护肤对我皮肤的改善很有限。而且护肤改善的只能皮肤浅层的斑，体内深层的斑它是无能为力的。这些年就是通过控糖抗糖、抗氧化、细胞营养粉粉水早餐、断食排毒、肝胆排毒这...

营养补充 2024年9月9日

脂肪有这么可怕吗？

脂肪，大概是我们被医生提醒最多要禁止或者少吃的食物了。得了高血压，医生告诉你要少油少盐。得了糖尿病，医生告诉你要少油少糖。得了脂肪肝，医生告诉你要少油少肉。………那脂肪到底有这么可怕吗？我们先来看世界各民族的饮食习惯能给我们什么启发！传统的爱斯基摩人的一日三餐有一个非常不同于其他...

营养补充 2024年9月4日

我们为什么越来越缺钙?要不要补钙！

一说到钙，我脑海里马上浮现出若干年前发生在我老爸身上的一件事。那是发生在我上小学的时候，那年我爸近50岁的样子。过去家里没有淋浴，都是去公共浴池洗澡。有一天晚上我妈自己去洗澡，中途下起了大暴雨，我爸就赶紧去接她了。两人都穿着深色衣服，还打着一把黑伞，急匆匆的往家赶。过去的路灯可没...

营养补充 2024年9月4日

这款钙镁不容错过

之前就总有客户给我反馈吃钙补充剂会胃疼，前几年我就问过美国有什么好钙是能避免这个问题的，当时美国就给我推荐了Herb'sSecret的钙镁。我一看这个钙价格不低，然后就没有然后了，天天心浮气躁的我都没净下心来好好研究一下这个钙为啥好，终究还是肤浅了.....直到后面我们上架了HS...

营养补充 2024年9月2日

碳水化合物，要挑着吃！

今天我们会再进一步认识碳水化合物，相信会颠覆很多人的世界观；也许你无法一时相信。但是不要紧，慢慢去接受它，改变它，10年、20年后你的身体会感谢你！其实都用不了10年，几个月的改变你身体就会感谢你！碳水化合物是糖的总称，提供人体热量的直接来源，同时有助于脂肪和蛋白质的吸收利用。碳...

营养补充 2024年8月29日

想长高，胶原蛋白肽也很关键！

儿童的身高往往是人们衡量孩子骨骼发育的指标，胶原蛋白肽对儿童的骨骼生长有着很特别的意义：我们常听说的跟孩子身高密切相关的一个名词：骨骺线，实际上是一层软骨。但这层软骨不同于那种终身不骨化的软骨，它是用于生长的软骨，就是有它的一天，就会不停的继续骨化，从而孩子的长骨不断生长，即不断...

#蛋白质

营养补充 2021年3月29日

从唇舌看B族维生素缺乏所产生的症状

现在越来越清楚了，由于食物中同时含有多种B族维生素。因此，一个人如果出现B族维生素缺乏，不可能只是缺乏某一种B族维生素，而只能是缺乏所有B族维生素。然而由于个体的不同，人们所出现的B族维生素缺乏症会出现程度与种类的不同。原来，人们认为脚气病是因为缺乏维生素B1，糙皮病是因为缺乏烟...

#维生素

营养补充 2021年3月29日

认识维生素B

维生素B，包括一个族群，这个族群是整个维生素营养中最大的群，包括B1,B2,B3,B5,B6,B12，生物素、叶酸、胆碱、PABA，肌醇等。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充！请注意必须这两个字...

#维生素

营养补充 2021年3月29日

这就是我们需要的VB

我一直在寻找高质的VB，VB的作用实在太重要了。蛋白质的代谢离不开它，脂肪的代谢离不开它，碳水的代谢更离不开它。它像一个万金油一样的神存在，那那都需要，任何一种疾病的发生都和它密切相关。简单的讲，没有维生素B，这三大营养都不能被合理的利用，不能被合理利用的后果就是产生代谢废物，给...

营养补充 2021年3月26日

必须每天要补充的营养

必须每天要补充的营养维生素C，构成全身所有的胶原组织，构成血液中，所有要解毒，营养素的基础。它是谷胱甘肽的基础；它是回收维生素A，维生素E的基础；它是帮助身体Q10辅酶发挥的基础；同时辅助钙吸收的基础，它是协助维生素B利用的基础，它是帮助肝脏解毒的基础。严格来讲，每天要超过300...

营养补充 2021年3月26日

认识维生素C

vitaminC维生素C大家应该都很熟悉了，作用也能说出来个一二三。但是每天坚持服用维生素C的人有多少呢？对它的重要性又有多少人真真正正认识到呢？Part1VC是人体每天需求量最大最宏量的必需水溶性维生素，别的营养素一天可能是30mg，50mg的需要，而VC都是1000mg、30...

#维生素

营养补充 2021年3月26日

省钱又划算的VC来了!

缓释维生素C+钙镁钾粉来了!看到这个产品的时候，我头脑中出现的第一个字眼就是省钱！325g一大桶，每一勺有2350mg的缓释VC，又有350mg的钙，350mg的镁，99mg的钾，这么多professionalformulas的成分才不到400元的价格，就省钱划算四个字！定了样品...

营养补充 2021年2月22日

可以日日服的天然膳食补充品

[](https://shop1457627.youzan.com/v2/feature/sOXoURH29w)若论我们历史最悠久，反馈最多的产品，橄榄叶当仁不让是排第一位的！这款产品是从我开店至今一直在推广的产品！大多客户对于橄榄叶都很熟悉，也运用的很多。01抗氧化的利器抗氧化...

营养补充 2020年12月25日

蛋白质到底吃够了没？

01蛋白质到底吃够了没？缺乏蛋白质，肌肉松弛，肌肉，不是手臂上而已，子宫、输卵管、血管、肝脏、胃肠，都是肌肉。衰老的第一个表现，就是松了、塌了。医学上称为下垂，胃下垂的时候，全身都下垂了。子宫下垂的时候，月经就疼痛了。输卵管下垂的时候，就不孕了。血管下垂的时候，血压就升高了，血管...

#蛋白质

营养补充 2020年12月25日

认识蛋白质

认识蛋白质我们还是从这张图说起，人体去掉水分，70%以上都是蛋白质构成。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。蛋白质约占人体全部质量的18%—20%，所有的生命现象都与其有关。甚至可以说，所有的问题，本质上都是蛋白质的问题，所有的疾...

#蛋白质

营养补充 2019年4月18日

上新啦~超好吃的Herb's Secret儿童多维

Herb'sSecret儿童综合多维矿物质咀嚼片专业线的多维我们现在有Douglas的多维，可是我们家两妞对Douglas的多维都不感冒，吃了两次就不要吃了。要知道我们家老二是喝绿粉会说超好喝，吃natren123益生菌也会说超好喝的，饮食也不怎么挑的不挑嘴宝宝。她居然不吃这个，...

#育儿

营养补充 2018年6月19日

说说蛋白质

说说蛋白质最低蛋白质摄入生存剂量是30克--50克，就是说低于这个剂量，你不可能是健康的，只可能是各种疾病都有机会；而70--80克，属于要获得最低级别的健康所需要的基本量，至于非常健康、非常强壮、长寿、高体质水平需求量，暂时还没标准，没有标准，是说这么健康的人不多，数据很难采集...

#蛋白质

营养补充 2017年9月7日

护肝两大法，带你疏肝排毒

肝脏排毒是需要我们关注一辈子的事，也就是说需要你一生每天都要关注。肝脏毒素引起的身体问题太多了，这个器官轻松起来，身体会减少很多生病的机会，肤色也会干净透亮起来的。在生活起居方面，晚睡晚起可说是对肝的一大致命伤；这是因为晚上九时到十一时为免疫系统（淋巴）排毒时间，这时候应该要安静...

#肝郁

营养补充 2017年8月25日

不认识Q10，就等于少了一份远离死神的保障

认识Q10对于心血管疾病患者而言，不认识Q10，就等于少了一份远离死神的保障。那些心脏病患者很可能因为不了解Q10而做了无谓的心脏搭桥手术、换瓣手术、血管扩张手术。Q10存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中,但是，存量很少。除非你每天都摄取大量的上述食物，否则你一定会大量缺乏。随...

营养补充 2013年11月13日

再说说橄榄叶的万用-附真人秀

双11热热闹闹的结束了，相信大家都各种忙和累。菲妈也是忙的四脚朝天，几天没更新微信了，恰巧又碰到二宝忙中添乱了一把。前面发过一篇说橄榄叶的万用（回复006提取），说的是我妈妈用橄榄叶的神奇效果，这几天二宝的又一次小恙，橄榄叶又发挥了神奇效果。我又忍不住来碎碎念了。8号是俺家二公主...

营养补充 2013年10月16日

你的药品和营养品保存正确了吗？

很多妈妈可能都有一个习惯，没吃完的药、营养品留着需要时再吃。其实这个习惯会有很多隐患，妈妈们要特别注意。开过封的药品和营养品是有保存期限的，这个保存期限≠有效期,而且开封过的保存方法也很重要，只要你一开封，接触到空气，它的稳定性就会产生变化。药和营养品储备基本原则1．丢掉药罐子里...

营养补充 2013年9月14日

Health Plus身体排毒系列具体服用方法

上批healthyplus买过的妈妈们有些是买多个来排毒的（了解具体healthyplus产品信息和客户体验，请回复016查看），都来问具体的服用方法。菲妈特此让美国朋友去厂家咨询了一下具体方法：1、这个排毒系列每一种都可以按照排毒剂量和保健剂量来吃。采用排毒剂量吃可以连续吃10...

营养补充 2013年9月13日

配方米粉和白米自制米粉熬粥哪个营养价值更高?

菲妈做米粉也有一段时间了，也坚持只做天然有机的配方米粉，因为这种米粉对宝宝来说是最安全、最天然、营养价值也是最高的。平常在和妈妈们沟通过程中，不时也会听到妈妈们聊起自己用家里白米制作米粉或熬粥给宝宝吃，既经济又新鲜。但其实站在营养价值的角度来说，我是不推荐总用白米做米糊或熬粥给宝...

营养补充 2013年9月10日

如何给宝宝正确补充钙、VD、鱼肝油和鱼油？

常常碰到有妈妈一上来就说要给宝宝买补钙产品。但是经过客服仔细的询问，发现宝宝根本不缺乏，只是看到别人家都补钙，我不给补，不安心。这种态度的妈妈实在不少。那怎么知道宝宝到底缺不缺、需不需要补充呢？钙是人一生当中必不可少的元素之一，它是骨骼发育的基本成分。如果宝宝缺乏，确实需要补充，...

#肝郁#育儿

营养补充 2013年9月5日

免疫系统的好“盟友”Herb's Secret免疫胶囊

维生素D3+K2 骨骼与心血管的“超级守护者”

揭秘贫血真相：营养与健康的关键

酶的力量：从消化不良到健康长寿的转变

肽：开启细胞修复的“加速键”

更年期，蛋白质为何如此重要？

蛋白质：被低估的生命密码，70%的疾病与它有关！

NK细胞激活胶囊，激活健康“新引擎”

维生素C被低估的“万能营养素”

维生素B族被忽视的健康基石，关乎身体每一处细节

免疫球蛋白：人体80%免疫系统的“幕后英雄”

谷氨酰胺是人体必须的氨基酸

可以日日服的天然膳食补充品

你一定要知道喝油的好处！

脂肪有这么可怕吗？

我们为什么越来越缺钙?要不要补钙！

这款钙镁不容错过

碳水化合物，要挑着吃！

想长高，胶原蛋白肽也很关键！

从唇舌看B族维生素缺乏所产生的症状

认识维生素B

这就是我们需要的VB

必须每天要补充的营养

认识维生素C

省钱又划算的VC来了!

可以日日服的天然膳食补充品

蛋白质到底吃够了没？

认识蛋白质

上新啦~超好吃的Herb's Secret儿童多维

说说蛋白质

护肝两大法，带你疏肝排毒

不认识Q10，就等于少了一份远离死神的保障

再说说橄榄叶的万用-附真人秀

你的药品和营养品保存正确了吗？

Health Plus身体排毒系列具体服用方法

配方米粉和白米自制米粉熬粥哪个营养价值更高?

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