拯救我的老腰

开始讲故事了，之前发过我的手背对比照，妈妈们都看出来区别了，确实也很明显。手背的青筋淡多了，我以前手背青筋是鼓起来，现在都平了，而且明显细了；手背变白了些。我对手背做了什么吗？什么都没有，我只是去艾灸了背部和一直在喝去湿的汤剂。美白的本身就在吃，只是以前没有对比过。这拍出来照片发现是变白了一些，而脸部皮肤变白确实挺明显的。今天不说美白，主要说说我这老腰。

我的身体底子算不错，没有什么大的毛病，就这老腰和颈椎是一直的弱点。颈椎没办法，干这行，一天除了睡觉，基本都是手机，电脑，想好也好不到哪里去。我这老腰确实问题挺大，剖腹产两个呢，要多伤有多伤；生完老大刚下床的时候，我的腰无力到什么程度？弯着腰，手扶着脚脖子走路，像大虾米一样，一点劲都使不上。那个时候也不懂中医呢，没人告诉我要及时吃八味地黄补肾，也没有人告诉我要吃补气血的，生完孩子虚汗一身身的出，一天3、4套睡衣的换都不够。前年有次湿气重，腰直接动不了了。

加上又老二还是剖的，这老腰的问题算是坐实了。现在的状态就是坐一天工作，起身时候腰是又酸又涨。走路时间都不用太久，我基本是半个小时计算，腰就开始像断了一样，见到墙都要靠着，见到凳子就想坐。我清楚知道自己这问题所在，本身痰湿体质，加上后天生活习惯的不良，加上两次剖腹产打麻药，腰部寒湿积累太多了，加之肾虚问题。

我现在疼起来，最疼的就是腰眼，麻醉针进去的地方。其实以前我也没有认识到这个麻醉针的伤害程度有多大。这还是从我老妈手部的针眼输液认识到的，具体看截图，原来一针下去太伤了。

必须给自己调理起来，艾艾贴走起。排病反应：背部起水泡，惨不忍睹，痒，很痒。这些过程都要经历，这些都是身体里面的寒湿的排病出口。我前后坚持了有一个半月，后来孩子开学，菲爸也很忙，没法给我按时艾灸了。就这短短的一个半月，我腰部的变化你们是看不到的。

但是刚发的手部的变化都看到了吧!这个就是中医的全息理论，手背对应的是人体背部、腰部的信息。我去灸了腰部，手背的青筋血管淡了很多。我的腰部也确实有了变化，虽然还没有到完全不疼的状态。十一的时候和家人去爬山，早上8点出发，一路走下来到12点下山，这要是在以前，腰早断了的感觉，准保要走一回休息下。但是这次走下来腰只是轻微的酸涨感。

我艾灸过程中的排病反应，出水泡这些都可以忍受，最难忍受的是痒，非常的痒，自己都能给挠破。如果你不理解为什么这么痒，你可能会放弃。艾灸之后，艾灸之阳气的渗透作用，由于肝、脾、肾之阳气得到有效补充和恢复，功能加强，排毒和自愈能力加强。与病邪有了抗争的势力，使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤，正在排出的时候，皮肤上会出现各种不同症状的疹子、痒，这就是中医的排毒、排病反应。越痒说明阳气越足，排出过程更激烈。

我之前腰疼还有一个症状，早上疼醒，定点的几乎8点多，让你想睡懒觉都不成，起来活动会就好了。后来我怎么给治好了呢？我是喝了一阵子八味地黄汤。在人体，如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；夜晚卧床休息，处于人体最下端的是与床面接触的部位。按照“湿性趋下”，如果肾虚，后半夜就开始慢慢出现腰痛，凡是与床接触的部位都感到很累很痛，早上痛醒，起床后活动活动就好了。八味地黄是温补肾阳，只要肾的火力足了，不怕冷，下面的寒湿就会化气上升了，腰就不会被寒湿困扰，不会疼了。

孙思邈说，艾火遍身烧、祛病如把抓。老祖宗这话咱们得深刻理解了。我的老腰菲爸有时间了就让他给我用艾艾贴灸，他忙起来，我就自己弄。灸不到的地方就自己用随身灸，我找的小艾柱也是很好品质的陈艾，一天基本上3、4个小时的带着。两种方式比较起来，还是有差别的，艾艾贴出湿比较快，这样随身灸的就很少出湿气，但是灸总比不灸强。灸就要灸透，把阳气补起来，湿气就不会作怪，腰就不会疼。瞅瞅我的坐垫，够传统吧，艾草的，补阳渗透到每一处。

《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”指的就是：艾叶味是苦辛，纯阳性，用于人体能补充人体阳气，可以救回阳气垂危的病人。能通畅人体经络，能投入肝脾肾脏，调理气血，驱逐寒湿之气，温暖子宫的功效。用艾灸人体，能进入人体经脉、脏腑，医治百病。治疗阴邪即寒湿之邪的最有效最根本方法是，人体要阳气充足，阴邪之气自然消退。补充人体阳气的最好的方法之一就是大灸、重灸、多灸。

之前和一个妈妈沟通，想起来一个我灸腰的一个细节没有交代。我们说艾灸会有很多排病反应，有些排病反应看上去是好像人更严重了，这个时候很多不了解的人往往就会放弃了，这真的是前功尽弃了。艾灸的作用就是一点点把皮肤肌肉骨骼关节等的浅层病灶排出，再逐渐深入到深层的病灶慢慢排出，这个过程一定不是一帆风顺的。像我就是有几天突然腰不能动了，剖腹产打麻药哪里最疼，之前没有任何什么外界的变化和干扰，我就知道我这是排病反应来了，继续坚持重灸下去，果然3天后症状消失了。说到重灸是一个什么量，我一天一盒艾艾贴的灸量，供妈妈们参考。