中医方剂
四君子汤：补气健脾，脾胃虚弱的“养生宝典”
在中医的宝库中，有一味经典方剂，历经千年，依然被广泛应用于现代生活中，它就是四君子汤。今天，就让我们一起走进四君子汤的世界，了解它的前世今生，以及它如何帮助我们调养脾胃，提升健康。四君子汤，源自宋代的著名方书《太平惠民和剂局方》这部方书由宋代朝廷组织编纂，汇集了当时众多经典方剂，...
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#气虚
常常累、出汗多、说话没力气、容易感冒——很多人这是气虚。但比起脾虚，气虚更隐蔽，因为现代人都习惯了"累着"。这里是菲妈关于气虚体质的辨识、调理和具体方剂的合集。
共 6 篇
MUST READ
本主题必读 3 篇
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气虚体质的“自救指南”从疲乏无力到精力充沛
在快节奏的现代生活中，你是否常常感到疲乏无力、气短懒言，甚至动不动就感冒？如果你有这样的困扰，那很可能是因为你的身体出现了气虚的症状。今天，就让我们一起深入了解气虚体质，以及如何通过科学的方法调理身体，找回属于你的“精气神”！气虚体质的典型表现在中医理论中，气被视为维持生命活动的...
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玉屏风散：抵御外邪的 “金钟罩”从根源提升免疫力
在日常生活中，很多人一遇到天气变化就容易感冒，中医将这种情况称为“表不固”。而今天，我们要介绍的玉屏风散，就是一款能够有效改善这种体质，增强免疫力，抵御外邪入侵的中医经典名方。在中医的经典方剂中，玉屏风散堪称抵御外邪的“守护神”。它出自中医名著《世医得效方》，也见于朱丹溪的《丹溪...
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别再忽视身体的 “气弱信号”补中益气汤来救场
在日常生活中，你是否有过这样的经历：总觉得有口气提不上来，心口突然一沉，呼吸不畅，需要大口喘气才能稍微缓解？甚至有时候还会出现胃部不适、腹部隐痛、便秘等问题。这些看似琐碎的症状，可能是身体在向你发出的信号—中气不足，甚至出现了中医所说的“中气下陷”的迹象。而今天，我们要介绍的补中...
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妈妈分享-补中益气汤
菲妈个人微信号：usmami自从菲妈开始做老祖宗的这些传统中药，妈妈们和宝宝们的各种中医健康问题都浮出水面了，真的发现有问题的宝宝是越来越小龄化，有问题的妈妈是越来越广泛化了！下面分享一个2岁宝宝妈妈的分享，她也是经过很多失败的调理，经过纠结，最终去尝试了honso补中益气汤，从...
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关于补中益气汤妈妈们的一些疑问？
关于调理脾胃的补中益气汤，很多妈妈还有一些疑问，今天姐就牺牲看《离婚律师》的时间，把这些整理一下，说说我的观点哈。这些观点也不是空穴来风了，是我看了很多中医书籍总结出来的，分享给妈妈们：1、补中益气汤适合宝宝喝吗？这个问题也是我对这个汤剂是否能给宝宝喝的第一个问题，因为那个时候琢...
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